Nga painga o nga pukapuka pepa

1.Increase te aronga toi whenuatanga ki nga taonga tuuturu ka nui ake te aronga toi whenua

Ko tenei rangahau mai i te Whare Wananga o Arizona i kitea ahakoa he pakeke ake nga kaihoko a nga pakeke, mo nga mana pupuri, e whakapono ana te katoa ko te pukapuka me tePukapuka Pepahe tino rereke. "Ko te mea nui ko te rangatiratanga hinengaro e akohia ana e tatou kaore e pa ki te mana ture, ki nga mana ture ranei, engari ko te tirohanga a te tangata ko taku tena." Kaituhi a te Kaitohutohu o te Akoranga, Ahorangi Associal i te Whare Wananga o Arizona, Sebrina Humm i kii ia ko ia te nuinga o te rangahau me te whanonga.

E ai ki te whakamarama a Hulme, ko te whakahoahoa hinengaro e mau ana te mana o nga mea nui e toru: Ahakoa te tangata e whakaaro ana ka taea e ratou te whakahaere i a raatau taonga; ahakoa e whakawhirinaki ana ratou ki tenei rawa hei whakatau ko wai ratou; A ahakoa ka taea e tenei taonga te awhina i a ratau ki te tautoko i te tautoko hapori. Tuhinga o mua. I roto i te horopaki o nga hua mamati, kua ki katoa i te "kaore i nga taonga tuuturu". Ko enei mea ka waiho he konae e to maatau rorohiko, waea pūkoro, i te kapua ranei. He maha ake nga mea i pa ki nga ariā nui atu i nga taonga tuuturu.

Hulme said that one of the conclusions of their study is that although they are all "books," e-books and paper books are completely different products. E - Ko nga pukapuka he rite ki te wheako ratonga, a, he ahua nui ake te mahi me te wheako mahi. A, ki te panui koe i tetahi pukapuka tinana, kei te whai wāhi atu o maatau hinengaro katoa a ka nui ake te whakatutukitanga. I tua atu, he maha nga kaiuru i kii mai i te tuhinga e whakaratohia ana e E {{{}, he nui rawa te utu o a raatau utu, na te mea he iti te peita, kua paahitia te pukapuka kotahi ". I kii a Helm ko nga pukapuka tetahi o nga mea tuatahi o nga tamariki. "Ko te pukapuka tinana he hua tino motuhake. E mohio ana matou he nui nga mahi a te tinana ki nga iwi maha."

2. Ka moe a 2helps, ko te hikohiko ka moe koe i muri mai

Ko nga hua o te pepa {{0} Ko nga pukapuka kua oti te whakatutuki, ehara i te mea no te oranga, he mea nui ake hoki te painga ki to tatou hauora. I kitea te rangahau e matakitaki ana i nga kiriata, pouaka whakaata pouaka whakaata ranei i runga i te papa i te po ka pakaru to tatou moe me te ngenge i a tatou i te ata. Engari ko nga pukapuka panui, nupepa ranei i te po kaore e raru tenei raruraru.

It is more and more common to use mobile phones, tablet PCs, and e-books in the middle of the night. Kaore e nui noa atu ta maatau ka kumea mai i te wa moe, engari ko te maama o nga hua hiko ka uaua ki te okioki. Ma tenei maama e whakaiti i te ngaro o Melatonin, na te aha kia "noho mataara tatou" ka moe tatou.

I roto i te rangahau i Harvard Medical School, he pakeke te pakeke i te 25 me te whakamahi i raro i nga po katoa mo nga po e rima mo nga pukapuka me nga niupepa mo nga pukapuka e rima. I te wa i whakamahia e nga kaiuru te marama ki te tauira, ka moe i te toharite mo te hawhe haora. I whakaatuhia e nga whakamatautau he iti ake nga taumata o nga kaiuru, kua roa te mahi a Melatonin, me te roa ake o te moe. I kii nga kaiuru kaore i te moe i te po, engari ko te haora tuatahi i muri i te ara i te ata kaore i tino marama.

Ko nga hua i puta ko nga papa e whakamahia ana i te po i te po i te wa e moe ana, ka aukati i te huna me te "ngoikore" i te wa e whai ake nei. Ko te panui i tetahi niupepa, me te panui ranei i tetahi pukapuka pepa kaore e raru i tenei raru.

3.Kahia te hihiri me te aro nui ki nga kaupapa o te mahara

Ko Matiu H. Schnepp te kaiwhakahaere o te taiwhanga ako whakaari, he kaupapa mahi i waenga i te Whare Wananga o Massachusetts Boston me te Institute o te Hangarau Hangarau. I tana tirohanga, ko te whiriwhiri i tetahi pukapuka pepa me te pukapuka e {{2 {2 {2 {2 {2} e whakawhirinaki ana ki nga manakohanga o tetahi. Ko etahi taangata e rite ana ki te mana'o, kakara me te pa ki te pupuri i nga pukapuka matarohia i o ratou ringa. He maha nga tangata e aroha ana ki nga pukapuka e rite tonu ana ki nga tikanga me te whakarongo ki te wheako o nga pukapuka pepa. Ko nga pukapuka pepa he pai te hoahoa, tirohia, ka hongi rawa, ka nui ake te wairua o te tangata.

I tua atu, kua whakaatuhia e te maha o nga rangahau iti e panui ana i tetahi pukapuka pepa engari kaua e panui i runga i te taputapu hikohiko ka nui ake te aro me te pai ki te pupuri i te pupuri. I korerohia e te Guardian tetahi whakamatautau i Norway i te wa e panui ai te tangata i tetahi korero poto i roto i te momo pepa, i tetahi pukapuka pepa ranei. Muri iho, ka paatai ​​ratou ki nga paatai ​​mai i nga kaiuru. Ko te hunga e panui ana i nga pukapuka pepa ko te mea ka taea te mahara ki te kohanga aroha i te raupapa tika.

"Ka panuihia e matou te pepa, ka taea e tatou te mohio ki o maatau ringa kei te taha maui ka piki ake te matotoru me te hunga tika." i kii ko te kairangahau nui o te rangahau, a Anne Mangen o te Whare Wananga o Stavanger, Norway. "Mahalo ko tenei kua awhina i te kaipanui ki etahi atu, a kua mahara nga kaipanui ko te whanaketanga me te ahunga whakamua o te tuhinga ka kaha ake te mahi."